はじめて自己注射をされる方へ

リスティーゴ®について

「自己注射」と聞いて、毎日注射を続けていくことやご自分で注射をすることに対して、不安を抱かれたかもしれません。
ここでは、自己注射への不安を和らげるためのポイントを見ていきましょう。

日々の記録をつけましょう

日々の記録をつけることでご自身の生活を振り返るとともに、定期的な診察時に、より具体的な話や相談をすることができます。

Merit 1
主治医の先生に状況を
伝えやすくなります
次のことを振り返りやすくなります。
- リスティーゴ®を正しい方法で投与できているか
- 重症筋無力症（MG）の症状に変化はあるか
- 体調不良や気分がすぐれないことはなかったか　など
Merit 2
ライフスタイルに合った
注射のタイミングを
見つけられます
リスティーゴ®投与に最適なタイミングを知ることができます。
- 自分の生活リズムがどのようなものか
- MGの症状が重くなる時間帯、ほとんどない時間帯はいつか　など
Merit 3
自己注射を習慣として
日常生活に組み込み
やすくなります
リスティーゴ®を投与できていること、治療効果を記録し、視覚化することは、治療を続けるモチベーションの維持につながります。

体調の変化や注射についての記録には「ONWARDにつながるアプリ」や「つながるノート」をご活用ください。

つながるノートはこちらからダウンロードできます。

リスティーゴ®の注射を習慣化することで、自然に注射できるようになります。

Action 1
実際の計画を
立ててみましょう
いつ、どこで、どのように自己注射をするか、具体的に決めます。他の方の助けが必要な場合は、それも含めて考えてみましょう。
Action 2
別の習慣に
結びつけてみましょう
すでに習慣として行っていることと結びつけることで、自己注射をより習慣化しやすくなります。
Action 3
注射を思い出すための
工夫をしてみましょう
注射の時間を思い出すための工夫をすることも大切です。
- 冷蔵庫のドアや洗面所の鏡などに注意書きをはっておく
- スマートフォンや携帯電話のアラーム機能を活用する
- 「ONWARDにつながるアプリ」のリマインダー機能を活用する